ÉCLOSION – RETRAITE YOGA & CRÉATIVITÉ
Prêt·e à éclore de toi-même ?
Offre-toi 4 jours pour te ressourcer profondément, libérer ta créativité et repartir aligné·e et revitalisé·e.
As-tu ressenti ce besoin profond de renouveau, de reconnecter avec ta créativité, ton énergie vitale, et ton corps ?
Ce printemps, laisse-toi guider dans une aventure intérieure unique. Viens découvrir la puissance du mouvement, de la nature et de l’expression créative pour libérer ton potentiel et éclore pleinement.
Du 1er au 4 mai 2025 (option d’arrivée dès le 30 avril) | L’Arbre aux Étoiles, Normandie
Formule tout compris : 4 jours où tu n’auras rien à faire, juste te laisser guider, te reconnecter à l’essentiel et à ta propre énergie.
Mai, le mois de l’éclosion : offre-toi ce renouveau
Le printemps bat son plein, c’est le moment idéal pour t’offrir une parenthèse profonde et régénérante. Pendant 4 jours, viens réveiller ton énergie, reconnecter ton corps et ta créativité dans un cadre intime et chaleureux, au cœur de la nature.
Option exclusive : Arrive dès le mercredi 30 avril pour prolonger ton immersion et t’intégrer encore plus en douceur. Une nuit en plus à prix réduit !
(La première pratique du jeudi matin débute à 10h)
Les places sont limitées...
Ce que tu vas vivre :
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Yoga mouvement & Yoga doux : pour délier ton corps, apaiser ton esprit et éveiller ton énergie vitale.
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Méditation & marche en nature : pour te recentrer et respirer pleinement au rythme du printemps.
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Atelier créatif : pour libérer ton expression et nourrir ton imaginaire.
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Voyage dansé : une exploration sensorielle et intuitive du mouvement.
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Cercle de partage : des moments d’échange dans une ambiance bienveillante, où chaque voix compte.
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Bonus exclusifs pour toi :
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Playlists exclusives : Des musiques spécialement créées pour accompagner ta pratique et te transporter dans un état de pleine énergie et de sérénité.
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Recette gourmande : Une recette de La Mère l’Hoste pour recréer chez toi un plat savoureux et nourrissant, directement inspiré de notre retraite.
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Crée ton souvenir : Participe à l’atelier créatif et emporte chez toi ton œuvre unique, un petit bout de la retraite pour te souvenir de ton éclosion.
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Séance yoga en visio : Je t’offre une séance de yoga-mouvement en visio gratuite, pour garder l’énergie de la retraite même après ton retour à la maison.
Pourquoi cette retraite est faite pour toi :
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Tu veux une immersion profonde, loin du bruit du quotidien.
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Tu ressens le besoin d’un nouvel élan, de réveiller ta créativité et ton énergie vitale.
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Tu cherches un cadre bienveillant et intime, où le groupe devient une source d’inspiration et de soutien.
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Tu veux t’offrir un espace de reconnexion, de bien-être et de transformation.
Pourquoi maintenant ?
Le mois de mai marque un tournant vers l’expansion et la vitalité. C’est une période de renouveau, où la nature s’épanouit pleinement et nous invite à en faire autant.
En choisissant cette retraite, tu synchronises ton élan intérieur avec l’énergie du printemps pour éclore pleinement.
Ce que tu vas en retirer :
À la fin de la retraite, tu repartiras revigorée, ancrée et inspirée.
Ton corps sera détendu, ton esprit apaisé, et ta créativité réveillée. Une nouvelle clarté, une énergie régénérante et une connexion profonde avec toi-même.
L’équipe qui t’accompagne :
Solange – Fondatrice de SANAJ & Professeure de Yoga-Mouvement
Professeure de yoga depuis 2016, Solange a exploré le Hatha Yoga en Inde, le Yin Yoga, et la méthode De Gasquet.
Sa pratique évolue vers un yoga-mouvement sensoriel, mêlant dynamisation et relâchement profond, ancrage et fluidité.
Léa T
– Artiste & Animatrice des Ateliers Créatifs
Léa explore différentes formes d’expression :
vitrail, céramique, vidéo, sérigraphie.
Elle propose des ateliers de création intuitive pour
nourrir l'imaginaire et la connexion à soi.
Marie-Hélène
– Cheffe "La Mère l’Hoste"
Marie-Hélène crée une cuisine colorée et savoureuse, inspirée de ses voyages et expérimentations gourmandes.
Tu hésites encore ?
Ce qu’elles en disent…
"C'est ma fille qui m'a offert ce stage, j'avais des réticences au départ car je suis débutante, mais ce sentiment est très vite tombé dans un groupe extraordinaire. Solange a su transmettre son savoir et sa joie avec beaucoup de simplicité."
- Danielle, Retraite Éclosion 2023
"Un lieu époustouflant, une bienveillance inconditionnelle. Merci aux organisatrices pour ce dévouement au bien-être des autres. Leur professionnalisme et leur travail de qualité m'ont permis de me sentir, le temps d'un week-end, hors du temps et reposée. Merci à Marie-Hélène de nous avoir régalés avec une cuisine aux associations insoupçonnées et équilibrées, alliant générosité, saveurs et plaisir. Parfait week-end à renouveler sans modération. Encore merci !"
- Djena, Retraite Joie 2024
"Tu fais du bien aux gens et cela donne de l’espoir. J’étais très émue par ta transmission. Cette retraite m’a permis de réfléchir à mon bien-être et à ma vie..."
- Phiphi, Retraite Joie 2024
Infos pratiques et réservation :
Du 1er au 4 mai 2025
L’Arbre aux Étoiles, Normandie
Tout inclus : hébergement, repas, pratiques
Tarif généreux (si tu peux te le permettre, pour soutenir les intervenantes) :
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Arrivée le 30 avril : 670 € (4 nuits/4 jours)
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Arrivée le 1er mai : 690 € (3 nuits/4 jours)
Tarif standard :
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Arrivée le 30 avril : 625 €
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Arrivée le 1er mai : 665 €
Places limitées – Ne tarde pas à réserver !
C’est ton moment.
Ose éclore pleinement.